Semaine bien-être à l'Escale en juillet

Page modifiée le vendredi 30 juin 2023 • Données Ville d'Allonnes

Lieu d'accueil gratuit, l'Escale reste ouvert en juillet et propose un programme autour du bien-être.

  • Sorties sportives avec les JSA

Bungypump : venez découvrir le bungypump, une variante ludique de la marche nordique. C'est mardi 4 juillet de 18h à 20h. Rendez-vous à l'Escale.

Marche nordique : mercredi 5 juillet de 17h à 19h. Rendez-vous à l'Escale.

  • Socioesthétique

Atelier de fabrication de produits cosmétiques maison. Jeudi 6 juillet de 10h à 12h

Image de soi et colorimétrie : prise de conscience de l'importance à valoriser son image. Jeudi 6 juillet de 14h à 16h.

  • Sophrologie et sommeil

Moment d'échanges interactifs autour du sommeil en plusieurs temps pour acquérir des astuces pour mieux dormir. Lundi 10 juillet de 18h à 20h.

Initiation au Feldenkrais

Cette méthode permet d'améliorer la flexibilité et la mobilité et de réduire la douleur et l'inconfort dus à des problèmes neuromusculaires. Mardi 11 juillet de 16h à 18h.

L'Escale est un lieu ouvert à toutes et tous et gratuit.

Adresse : 78, boulevard Pasteur. Tél : 02 43  80 49 33.